専業主婦のブランクは何年まで？パート採用のコツ【働きたいけど怖い方へ】
解決できるお悩み♪
ブランクが20年以上ある40代です。
社会復帰に向けて仕事を探しています。
これだけブランク期間が長いと、雇ってもらうのは難しいでしょうか。
ブランクがあってもできるパートや職種をおしえてください。
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結論、
ブランクが長い専業主婦が、いきなり正社員を目指すのは難しいです。
（私はブランクが3年あっただけで、就職活動がまったくうまくいきませんでした…）。
でも、以下のようなパートなら、ブランクが20年あっても採用されやすいですよ♪
この記事では、専業主婦のブランクは何年まで大丈夫か、元採用担当者が解説。
パート探しのコツを知って、社会復帰への一歩を踏み出しましょう♪
プロフィール
- 障害者ブロガー
- 元面接官（面接実績300人以上）
- 元セブンイレブンジャパン社員
- 過去にバイトを10種類経験
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専業主婦のブランクは何年まで？パート採用の実態【5年、10年、15年、20年以上】
専業主婦のブランクは何年までなら採用されるのか。
はじめに、パート採用の実態をお伝えします。
私はセブンイレブンの店長として、いままでに300人以上の方を面接してきました。
ブランクがある専業主婦への印象が、こちらです。
- 5年それほど気にならない
- 10年採用に少し慎重になる
- 15年採用に慎重になる
- 20年以上採用にかなり慎重になる
子育てや家事の大変さを理解しているので、ブランクが5年～10年くらいならそこまで気になりませんでした。
15年を超えると、採用は慎重に。
ブランクが20年以上になると、採用にかなり慎重でした。
私が気にしていたこと
- 仕事を覚えられるか
- 体力に問題はないか
- まわりの従業員とうまくやれるか
- 仕事を長く続けてもらえるか
私を含めて、ブランクを気にする採用担当者はやっぱり多いと思います。
ただ、専業主婦のすごいところは、家事や育児を通じた「経験」や「責任感」！
アピール次第では、ブランクくらいなんとでもなります。
（実際に、ブランクがある方はがんばり屋の方が多かったです）
自信を持って、堂々と、面接にのぞんでください(*^-^*)
これから、ブランクが長い専業主婦向けのパートをお伝えします♪
ブランクが長い専業主婦向けのパート8選
Twitterの口コミと実体験をもとに、ブランクが長い専業主婦におすすめのパートを8つ厳選しました！
上記のパートなら、ブランクが何年でもそこまで心配いりませんよ♪
①倉庫
ブランクが長い専業主婦におすすめのパート1つ目は、「倉庫」。
カンタンですぐに覚えられる倉庫作業は、社会復帰にピッタリの仕事です♪
22時〜2時のコンビニ商品の仕分け倉庫のパートしてる 時給1300円って思ったら眠くてもがんばれる
— さなち (@fukasana) October 30, 2021
ひたすら仕分けるだけだから接客したくないわたしにも合ってる
久々の仕事楽しい！
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 人間関係のストレスが少ない そこそこ時給が高い シフトの自由度が高い 採用されやすい | 意外と体力を使う 単純作業で飽きやすい |
倉庫バイトの仕事
- 仕分け
- シール貼り
- ピッキング（商品集め）
- 梱包
私も倉庫バイトをやったことがあります。
単純作業なので、ブランクがある専業主婦でも安心して挑戦できますよ(*^-^*)
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②スーパーの品出し
ブランクが長い専業主婦におすすめのパート2つ目は、「スーパーの品出し」。
短時間OKの求人も多いスーパーの品出しは、仕事の感覚を取り戻すのに最適な仕事です♪
スーパーの早朝の品出しですとお客さんもいないのでおすすめです！働く時間も2、3時間だけなので、ブランクがある人も仕事しやすいと思います！
— のんのん (@0mLib) January 15, 2021
| メリット | デメリット |
|---|---|
| カンタンですぐに覚えられる シフトの調整が利きやすい お客さんとあまり会話しなくていい 社割で日用品が安く買える | 単純作業で飽きやすい 意外と体力を使う |
スーパーの品出しの仕事
- 商品の補充
- シール貼り
- お客さんの案内（聞かれたら）
いきなりレジから始めると、おそらくテンパってしまうと思います。
接客少なめの品出しパートから無理なく始めましょう！
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③ポスティング
ブランクが長い専業主婦におすすめのパート3つ目は、「ポスティング」。
体力を戻すのにモッテこいの仕事が、チラシ配りです♪
突然ですが、ポスティングはじめました。ブランクありすぎの私が来年から仕事探すので体力づくりを兼ねたリハビリです！
— みみこ@あつ森、庭いじり (@Mimicomori) May 27, 2022
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 自分の働きたいときに働ける 気軽に挑戦できる 運動不足解消になる 求人が多い | 真夏と真冬は厳しい 単純作業で飽きやすい |
ポスティングの仕事
- チラシの投函（マンションや戸建て）
- 完了報告
私もポスティング経験者です。
知らない道を歩くのはけっこう新鮮でした♪
いい気分転換になるのでぜひ挑戦してみてください(*^-^*)
＼体力づくりにおすすめ♪／
④給食スタッフ
ブランクが長い専業主婦におすすめのパート4つ目は、「給食スタッフ」。
ブランクへの理解があるのが、給食スタッフの仕事です♪
今日、仕事最後の日
— ゆんゆん (@39_cham) May 24, 2019
今日で給食のおばちゃんもおしまい！
社会人になって会社を出産で辞めて、子育て頑張って保育園大好きな子供達の為にパート始めたけど、働くブランク大きくてどこも長続きしなかったけど、この給食の仕事は8年も続けられた→
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 家事の経験を活かせる 土日祝日休める 残業がない 栄養の知識を学べる | 体力を使う 衛生管理に気を配らないといけない |
給食スタッフの仕事
- 調理・盛り付け
- 食材の下処理・仕込み
- 皿洗い
- 検品
- 栄養士との打ち合わせ
ブランクがあっても採用されやすい給食スタッフに挑戦してみましょう！
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⑤テレフォンアポインター
ブランクが長い専業主婦におすすめのパート5つ目は、「テレフォンアポインター」。
座って仕事ができるテレアポは、体力に自信がない方におすすめのパートです♪
明日からテレアポの仕事をすることに。10年以上もブランクがあるから、まともに仕事できるか心配でドキドキ…眠れるかな💦
— まるりん＠あなたの悩み何でもゆ〜てぇ (@RMountain92) February 15, 2023
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 対人スキルが向上する シフトの自由度が高い 在宅OKの求人も多い 時給が高い | クレームをもらうことがある ある程度のコミュ力が求められる |
テレフォンオペレーターの仕事
- 電話対応
- お客さんへの商品の案内
- サービスの申し込みサポート
スキルが身につくテレアポのパートに挑戦してみましょう！
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⑥データ入力
ブランクが長い専業主婦におすすめのパート6つ目は、「データ入力」。
「いずれは正社員になりたい！」という方におすすめなのが、データ入力の仕事です。
私も15年のブランクからシフトのデータ入力。その3年と6か月が、フルタイム派遣への転職に繋がっています。新卒のキャリアと今、仕事していること、が良かったのかなあ…と。この先に直接雇用が見えてくるような。企業側と本人が希望すれば、ですが。うすーい階段をそろりそろり上る感覚です。 https://t.co/fHFor0wjSn
— ダリ (@dahliakara0202) September 17, 2022
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 座って仕事ができる 未経験でも挑戦しやすい シフトの自由度が高い タイピングが早くなる | 目や腰に負荷がかかる 単純作業で飽きやすい |
データ入力の仕事
- 文字・数字の入力
- 入力した情報のチェック・修正
私もデータ入力経験者です。
マニュアルが充実していて安心できました♪
パソコンスキルを向上させたい方はぜひ挑戦してみてください(*^-^*)
＼パソコン上達！／
⑦デイサービス
ブランクが長い専業主婦におすすめのパート7つ目は、「デイサービス」。
日帰り利用の介護施設デイサービスは、ブランクに理解が得やすい職場のひとつです♪
今日はデイサービスのパート初出勤です。息子が産まれる前のパートから10年以上のブランク。今の目標は1から介護の仕事なので着実にやることを覚えていきたいです。小さな事故、大きな事故に気をつけて先輩ヘルパーさんの動きをコピー出来るようにがんばります！色々メモ取ってきたいです。
— やっちん (@yayopon314) August 16, 2023
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 家事経験を活かせる 未経験でも挑戦できる シフトの融通が利く求人も多い | 柔軟な対応力が求められる 時給があまり高くない |
デイサービスの仕事
- 清掃
- 買い物
- 食事介助
- 入浴介助買い物
- 薬の受け取り など
家事経験を活かして、デイサービスのパートに挑戦してみましょう！
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⑧清掃スタッフ
ブランクが長い専業主婦におすすめのパート8つ目は、「清掃スタッフ」。
清掃員も、ブランクを理解してもらいやすい仕事です♪
少しお久しぶりのTwitter！
— あやか (@n_t_t_z1111113) August 14, 2022
あれから色々あり…
とりあえず生きてます←
そして別れることなくおります！
昼間事情あってなかなか出れない状況
だったけど変わるためにも昼間３時間のパート探して決めました🥹
開店前から開店一時間の清掃です🧹🧽
土曜日から…緊張と不安🥲
12年のブランクはでかい🤣
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 気軽に挑戦できる シフトの自由度が高い 掃除がうまくなる 求人募集がよく出ている | 意外と体力を使う 汚れ仕事もある |
清掃スタッフの種類
- ビルの清掃
- ホテルの清掃
- 病院の清掃
- パチンコ屋の清掃
- ショッピングモールの清掃 など
採用されやすい清掃パートに挑戦してみましょう！
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以上、ブランクが長い専業主婦向けのパートをお伝えしました。
気になった仕事があれば、まずは1日お試しで働いてみてください♪
＼1日お試しで働こう！／
働きたいけど怖い…専業主婦が不安をなくす方法5選【社会復帰への道】
- 何から始めればいいか分からない…
- 久しぶりすぎて人間関係が怖い…
- 仕事を長く続けられる自信がない…
「働きたいけど、ブランクが長すぎて怖い…」と悩む専業主婦も多いと思います。
そこで、社会復帰への不安をなくす方法を5つまとめました！
ブランクの不安がある方はぜひ参考にしてください♪
①単発バイトで仕事の感覚を取り戻す
働きたいけど怖い…専業主婦が不安をなくす方法1つ目は、「単発バイトで仕事の感覚を取り戻す」。
いきなり週3、週4で働いて、仕事や職場が合わなかったらイヤですよね…。
そこで、ブランクが長い方におすすめしたいのが「1日だけ好きなときに働ける単発パート」です。
単発パートのメリット
- 面接・履歴書不要ですぐ働ける
- いろんな職種の仕事を経験できる
- 人間関係に慣れておける
- 合わない仕事は1日で辞められる
単発パートで仕事の感覚を取り戻しておけば、面接でもアピールできます！
「専業主婦をしている間は、単発のお仕事をしていました！」
↑これなら、ブランクがあっても堂々とアピールできますよね(*^-^*)
ブランクが長い方は、単発パートで仕事に慣れましょう。
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②短時間勤務（1日2.3時間）から始める
働きたいけど怖い…専業主婦が不安をなくす方法2つ目は、「短時間勤務（1日2.3時間）から始める」。
いきなりのフルタイムは想像以上にしんどいです…。
私は3年のブランク後、10時～16時の職業訓練に参加したことがあります。
5時間ほどの勤務でしたが、きつすぎて途中でギブアップしました（泣）。
ブランクが長いと、4時間くらいの勤務でも相当な負荷がかかります。
なので、最初は1日2、3時間の短時間勤務から始め、慣れてきたら4時間、5時間、フルタイムと時間をのばしていきましょう！
③物覚えが悪くても大丈夫な仕事を選ぶ
働きたいけど怖い…専業主婦が不安をなくす方法3つ目は、「物覚えが悪くても大丈夫な仕事を選ぶ」。
コンビニのレジような「覚えるのに時間がかかる」仕事だと、ブランクが長い方は頭がパンクしてしまう恐れがあります。
私のセブンイレブン店長時代。
ブランクが長かった女性Aさんが仕事についていけず、早期に退職してしまったんです。
最初はカンタンな仕事から始めて、慣れてきたら難易度の高い仕事に挑戦する。
↑これくらいの余裕をもっておくといいですよ！
④肉体的にきつくない仕事を選ぶ
働きたいけど怖い…専業主婦が不安をなくす方法4つ目は、「肉体的にきつくない仕事を選ぶ」。
体力に自信がない方は、座り仕事メインの仕事を選ぶのもおすすめです。
- ずっと立ちっぱなし
- 絶えず動き回っている
- 上下左右の動きが激しい
私は過去に10種類のバイトを経験しました。
体力の消耗が激しい仕事も多かったです。
ブランクが長い方は、データ入力やテレアポなどの座り仕事を検討しましょう。
⑤求人アプリで希望条件を絞り込む
働きたいけど怖い…専業主婦が不安をなくす方法5つ目は、「求人アプリで希望条件を絞り込む」。
久しぶりのパートだと、求人をどうやって選べばいいか分からないですよね…！
そこでおすすめなのが、求人条件をこまかく絞り込める「アプリ」の活用です♪
国内最大級の求人アプリ「バイトル」を使えば、パートに求める条件をネットでカンタンに調べられますよ(*^-^*)
- 働く期間
- シフト形態
- 勤務日数
- 勤務時間
- 職場環境
- 福利厚生
- 年齢層
- 服装 など
引用：バイトル
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【まとめ】専業主婦はブランク何年まで？不安な方は単発バイトから始めよう！
この記事では、「専業主婦はブランク何年まで採用されるのか」をお伝えしました。
専業主婦には、専業主婦にしかない強みがあります。
家事や育児で培った、「経験」「責任感」「強さ」。
↑このあたりをしっかりアピールできれば、パート面接も十分に突破できますよ！
ブランクが気になる方は、以下のパートに応募してみてください♪
いきなりのパートが不安な方は、単発パートから無理なくスタートしましょう！
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パートで仕事に慣れてきたら、正社員を目指すのもアリです。
みなさんの仕事探しがうまくいきますように♪
以上、最後までお読みいただきありがとうございました！